Gratiskurs angst KrĂŠsjkurs grensesetting Hvem er jeg? Mitt innhold

MER OSS

Mer autentisk. Mer sÄrbar. Mer menneske. Mer oss. 

Å sette grenser = Ă„ ta vare pĂ„ bĂ„de deg selv og andre

 

Å sette grenser pĂ„ vegne av oss selv, er ekstremt krevende for mange. De fĂŠrreste av oss har lĂŠrt sunne og respektfulle mĂ„ter Ă„ sette grenser pĂ„. Og mangel pĂ„ grensesetting bidrar til Ă„ gjĂžre oss sĂ„rbare for bĂ„de utmattelse og utbrenthet, utnyttelse og overgrep. Derfor har jeg lagd et kurs i 9 deler - helt gratis. 

Gratis kurs som lĂŠrer deg mer om:

  • sammenhengen mellom skam og selvkritikk og vansker med Ă„ sette grenser
  • hvordan bli kjent med ditt kroppslige nei
  • hvordan du kan bli mer komfortabel med krafta i deg selv
  • hvordan du kan sette sunne grenser overfor andre

Du fÄr ogsÄ nyhetsbrev fra meg cirka ukentlig. Det kan du melde deg av nÄr som helst og likevel beholde tilgang til kurset. Jeg deler ikke e-posten din med noen andre.