MER OSS

Mer autentisk. Mer sårbar. Mer menneske. Mer oss. 

Å sette grenser = å ta vare på både deg selv og andre

 

Å sette grenser på vegne av oss selv, er ekstremt krevende for mange. De færreste av oss har lært sunne og respektfulle måter å sette grenser på. Og mangel på grensesetting bidrar til å gjøre oss sårbare for både utmattelse og utbrenthet, utnyttelse og overgrep. Derfor har jeg lagd et kurs i 9 deler - helt gratis. 

Gratis kurs som lærer deg mer om:

  • sammenhengen mellom skam og selvkritikk og vansker med å sette grenser
  • hvordan bli kjent med ditt kroppslige nei
  • hvordan du kan bli mer komfortabel med krafta i deg selv
  • hvordan du kan sette sunne grenser overfor andre

Du får også nyhetsbrev fra meg cirka ukentlig. Det kan du melde deg av når som helst og likevel beholde tilgang til kurset. Jeg deler ikke e-posten din med noen andre.