GRATIS MINIKURS OM ANGST!
Går du rundt med uro i kroppen du ikke skjønner noe av? Strever du med angst (hei, menneske!) men forstår verken hvor den kommer fra eller hva du kan gjøre med den? Da har du kommet til riktig sted. Jeg har snekret sammen dette kurset for å hjelpe deg på vei. Bare stressa men ikke engstelig? Teknikkene jeg lærer bort funker også innmari godt for en stressa eller nervøs kropp.
Klar for å lære mer og ta noen enkle grep for deg selv?
Meld deg på nyhetsbrevet fra Mer Oss, så får du tilgang til fire videoleksjoner. Først ser vi på hva angst er, før vi retter blikket mot de vanligste årsakene til at vi blir engstelige. Og så lærer vi enkle og effektive teknikker for å regulere et overaktivert nervesystem.
