Gratis minikurs som gir deg en bedre forståelse av angst og enkle grep for å regulere kropp og nervesystem. 

Tre korte videomoduler:

• Hva er egentlig angst?
• Hvorfor utvikler vi angst?
• Tre enkle og effektive teknikker for å roe kropp og nervesystem

Ved å registrere deg for kurset, melder du deg også på nyhetsbrev fra Mer Oss og psykologspesialist Pål E. Olsen. Dette kan du melde deg av igjen når som helst uten å miste tilgang til selve kurset.