Vil du ha tre konkrete hjelpemidler for å ta litt bedre vare på deg selv?
Jeg har laget noen skjermsparere til mobilen, en lydfil for å finne ro gjennom pust og kroppsbevissthet, og en video med fem konkrete tips til hvordan du kan være litt snillere med deg selv.
Litt mindre skam, litt mer ro og litt mer egenkjærlighet?
Meld deg på nyhetsbrevet, så får du et aldri så lite kinderegg av meg - helt gratis.
Jeg vet jeg blir ivrig til tider. Det er veldig lov å melde deg av nyhetsbrevet igjen når som helst.
